¿Qué son los alimentos? -- ¿Por qué comemos? -- ¿Qué significa tener una alimentación saludable? -- ¿Qué función cumple cada nutriente en nuestro organismo? -- Función de las proteínas -- Función de los HC -- Función de los lípidos -- Función de las vitaminas -- Función de los minerales -- Función del agua -- Composición nutricional de los alimentos y su publicidad : Ley 20.606 -- ¿Por que y para que? -- Una Alimentación saludable previene -- ¿Qué busca la ley? -- Elemento descriptor -- Contenidos máximos permitidos -- ¿Cuándo rotular? -- ¿Cuántos semáforos le corresponden a estos alimentos? -- Alimentos que debemos disminuir -- Alimentos que debemos Aumentar -- ¿Qué debemos Aumentar? -- ¿Cuántos semáforos le corresponden este plato?.